Élaboré par Silent Jill, en collaboration avec Loïc de Vrye (coach sportif certifié) et un médecin spécialisé, Me Time est un programme de remise en forme à la maison, pensé pour diminuer le stress du quotidien, booster le système immunitaire et apporter une activité sportive quotidienne ! Cet ebook à télécharger dès votre commande comprend plus de 70 pages avec 30 jours d'exercices illustrés en photos par Silent Jill, le tout pour une routine de 15 minutes par jour, sans aucun matériel et à utiliser toute l'année.