Lucy Melville a tout abandonné il y a sept ans : sa carrière prometteuse au conservatoire et ses espoirs d’avenir. Hantée par le souvenir de son ex-petite amie Salomé, elle décide de réaliser la life list que celle-ci lui a laissée. Premier défi : le surf, une passion que Lucy n’a jamais comprise. Zoé, surfeuse expérimentée, prend rapidement une place inattendue dans la vie de Lucy. Douce et enthousiaste, elle réveille chez la jeune femme des émotions que celle-ci croyait perdues à jamais. Mais Lucy cache la véritable raison de son intérêt soudain pour le surf, craignant de tout gâcher si elle révèle son secret. Entre les vagues de l’océan et les notes de musique, Lucy et Zoé se rapprochent, partageant bien plus que de simples leçons de surf. Pourront-elles surmonter leurs blessures passées et se laisser porter par cet amour naissant ?