• Editorial: Harper Collins

• Autor: Silvia Alava

• Género: Desarrollo Personal - Espiritual

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 304

• Dimensiones: 14 x 21.5 cm

• Año de Publicación: 2022

• ISBN: 9788491397304

• Edad de Lectura: 15 Años y Más

• Reseña: "¿Por qué no soy feliz?" de Silvia Álava es una guía que aborda preguntas comunes sobre el malestar emocional y ofrece respuestas prácticas para alcanzar el equilibrio y bienestar. La autora, una psicóloga, explora temas como la frustración diaria, el desgaste laboral, las tensiones en las relaciones de pareja y la gestión de la paternidad. Proporciona herramientas para comprender y revertir esos sentimientos, destacando que la felicidad no implica una realidad utópica, sino vivir de acuerdo con nuestros valores, aceptándonos con nuestras imperfecciones. Álava sostiene que el objetivo real es el bienestar emocional, aprender a reconocer y gestionar las diversas emociones para lograr un equilibrio necesario en la vida.