• Editorial: Diana

• Autor: Camila Quevedo Truan

• Género: Salud

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 140

• Dimensiones: 15 x 23 cm

• Año de Publicación: 2025

• ISBN: 9789566122883

• Edad de Lectura: 18 años y más

• Reseña:

A través de historias reales, experiencias en consulta y conocimientos que ha adquirido a lo largo de su trayectoria profesional como especialista en trastornos de la conducta alimentaria y coach ontológica, la autora nos hará cuestionar críticamente nuestra relación con la comida para así entender por qué hemos hecho el hambre nuestro peor enemigo.

Solo así podremos callar las voces internas que día a día nos dicen “no puedo parar”, “no tengo fuerza de voluntad”, “me siento culpable”, para dar paso a una alimentación conectada con nuestras necesidades biológicas y emocionales, que honre nuestra genética, escuche a nuestro cuerpo, abandone las reglas impuestas y se convierta en una fuente genuina de libertad y goce.