Mala alimentación, falta de ejercicio, estrés, pocas horas de sueño... debilitan nuestro sistema defensivo y nos hacen más susceptibles de sufrir ciertos trastornos. Así, no es de extrañas que resfriados, gripe, o fatiga se hayan convertido en males comunes, aquellos con los que nos hemos resignado a convivir.Por suerte, contamos con aliados para fortalecer las defensas y así, disfrutar de un mejor estado de salud. La estrella de todos ellos es la equinácea, considerada la gran protectora del sistema inmunitario, al preservar al organismo del ataque de viurs y bacterias.Junto a ella, descubriremos el potencial de plantas inmunoestimulantes como la Whitania o la Esquizandra, así como de otras con virtudes antioxidantes (arándano negro, anón...) y también de las llamadas 'adaptógenas' (ginseng, eleuterococo...). Todas, grandes aliadas de las defensas.

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788475566092.
Autor: Torres. Laura,.
Formato: No definido.
Páginas: 168.
Alto: 175.
Ancho: 135.
Fecha de Publicación: Mayo 2010.
Idioma: Español / Castellano.